Nhiệt miệng nên ăn gì? – Chế độ dinh dưỡng cho người bị bệnh

Bệnh nhiệt miệng khiến bạn cảm thấy đau đớn, gây cản trở quá trình ăn uống cũng như việc vệ sinh răng miệng hàng ngày. Tuy nhiên, nếu bạn biết được nhiệt miệng nên ăn gì và không nên ăn gì thì những đau đớn này sẽ nhanh chóng được xóa bỏ.

nhiet-mieng-nen-an-gi-1

Nhiệt miệng khiến bạn đau rát, khó chịu

Nhiệt miệng nên ăn gì?

Để những vết lở loét nhiệt miệng mau lành hơn, bạn nên ăn theo chế độ dinh dưỡng sau:

nhiet-mieng-nen-an-gi-2

Bị nhiệt miệng nên ăn gì?

– Ăn thức ăn dạng lỏng, nhạt: Nhiệt miệng khiến bạn khó chịu và đau đớn, đặc biệt là khi tiếp xúc với đồ ăn, do vậy những món ăn dạng lỏng, nhạt như cháo, súp luôn là sự lựa chọn hoàn hảo nhất bởi những món ăn này rất dễ nuốt và vẫn cung cấp được đủ dưỡng chất cho cơ thể.

– Ăn các loại hạt: Khi bị nhiệt miệng, bạn có thể sử dụng hạt sen, đậu xanh, đậu đen để nấu nước uống, nấu chè hoặc hầm cùng các loại thực phẩm khác dùng để ăn trong ngày. Điều này sẽ giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể và điều trị tốt bệnh nhiệt miệng.

– Cung cấp nhiều rau xanh: Tăng cường ăn nhiều rau xanh, hoa quả để bổ sung vitamin và các yếu tố vi lượng (vitamin nhóm B, vitamin C, kẽm, sắt…) nhằm hạn chế tổn thương niêm mạc và làm nhanh lành vết thương trong miệng. Đây là một cách chữa nhiệt miệng ở trẻ em rất hiệu quả và đã được rất nhiều bậc phụ huynh sử dụng

– Nên ăn các loại thịt gia cầm và cá nước ngọt: Không chỉ giúp bồi bổ sức khỏe, thịt gia cầm, cá nước ngọt có tính mát còn giúp hạ nhiệt và điều trị nhiệt miệng khá hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý không nên ăn quá nhiều vì sẽ gây tác dụng ngược lại, ảnh hưởng tới sức khỏe.

– Uống nhiều nước: Đảm bảo cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể. Bạn cũng có thể uống các loại nước mát như nước rau má, nước râu ngô… sẽ giúp giải nhiệt, giải độc cho cơ thể và giúp cải thiện triệu chứng nhiệt miệng nhanh chóng hơn

Nhiệt miệng không nên ăn gì?

nhiet-mieng-nen-an-gi-3

Nhiệt miệng không nên ăn gì?

Bên cạnh vấn đề khi bị nhiệt miệng nên ăn gì thì có một số loại thực phẩm được khuyến cáo không nên sử dụng thường xuyên sẽ giúp bệnh nhiệt miệng nhanh khỏi hơn như:

– Hạn chế ăn đồ cay nóng.

– Tránh sử dụng đồ ăn chiên xao, nhiều dầu mỡ.

– Không sử dụng các chất kích thích, đồ có cồn, cafein như bia, cà phê…

– Hạn chế sử dụng những loại thực phẩm có tính axit như dưa chua, cam quýt

Phòng tránh nhiệt miệng bằng cách nào?

nhiet-mieng-nen-an-gi-4

Phòng tránh bệnh nhiệt miệng bằng cách nào?

Nhiệt miệng phải làm sao? – Cung cấp đủ chất dinh dưỡng và nước cho cơ thể mỗi ngày

Có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và làm việc hợp lý, luôn để tinh thần được thoải mái

Cần vệ sinh răng miệng đúng cách, tránh làm tổn thương môi, lưỡi, nướu, lợi…

Chế độ ăn uống đúng cách chắc chắn sẽ giúp bệnh nhanh chóng được chữa trị, tuy nhiên, phương pháp này chỉ áp dụng cho những trường nhẹ, đối với những trường hợp lở loét tái phát nhiều lần hoặc kéo dài không khỏi có kèm theo các triệu chứng như mệt mỏi, sút cân, chảy máu hay có những dấu hiệu của nhiễm trùng nặng, môi khô, sốt cao thì bạn cần đi khám để xác định bệnh một cách chuẩn xác nhất, từ đó có phương pháp điều trị phù hợp và kịp thời.

Mọi thắc mắc về bệnh nhiệt miệng cũng như nhiệt miệng nên ăn gì và không nên ăn gì để vết thương mau lành nhất, bạn vui lòng liên hệ Nha khoa Quốc tế Dencos Luxury theo số hotline 0902.68.55.99 để được tư vấn chi tiết.

Nguồn: http://baoverang.info

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *