Cách trị hôi miệng từ thói quen sinh hoạt hàng ngày

Hiện nay nhiều người bị bệnh hôi miệng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết nguyên nhân gây hôi miệng từ chính thói quen sinh hoạt hàng ngày. Bài viết này chúng tôi đề cập đến cách trị hôi miệng từ thói quen sinh hoạt hàng ngày.

cách trị hôi miệng

Hôi miệng làm cho mọi người ngại giao tiếp

Một số nguyên nhân thường gặp có thể gây nên mùi hôi miệng mà bạn nên biết:

– Do vệ sinh răng miệng kém

– Do bệnh đường tiêu hóa: viêm dạ dáy, viêm thực quản …là một trong những bệnh dễ dẫn tới bệnh hôi miệng

– Do bệnh răng miệng: Viêm lợi, viêm amidan, viêm họng…

– Do thuốc tây y: Một số loại thuốc tây y có thể để lại tác dụng phụ là gây mùi hôi miệng như: thuốc cao huyết áp, thuốc an thần, thuốc chữa bệnh xuống tinh thần (depression), thuốc chống histamines, chữa bệnh Parkinson, thuốc lợi tiểu, amphetamines, v.. v..

– Do dùng chất kích thích: rượu, bia, thuốc lá cũng là tác nhân dễ gây mùi hôi miệng.

>>> Bọc răng sứ bị tụt lợi

cách trị hôi miệng

Hút thuốc lá nguyên nhân gây hôi miệng

Cách trị hôi miệng từ thói quen sinh hoạt.

Do có thói quen sinh hoạt hàng ngày chưa khoa học nên nhiều bạn bị hôi miệng vì vậy thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày sẽ giúp trị hôi miệng triệt để:

Kiên trì việc vệ sinh răng miệng sạch sẽ, ngày đánh răng từ 2 đến 3 lần; Chải răng thật sạch theo  hướng dẫn của nha sỹ.

cách trị hôi miệng

Vệ sinh răng miệng sạch sẽ phòng hôi miệng

Thường xuyên dùng nước chanh pha với muối biển để súc miệng thì sau 1 tuần  mùi hôi thuyên giảm hẳn.

Cạo lưỡi hàng ngày để loại bỏ cặn bẩn, vi khuẩn và thức ăn thừa còn bám trên lưỡi.

Uống thật nhiều nước, ít nhất là 2 lít/ ngày để cung cấp nước cho cơ thể, tránh bị khô miệng sẽ gây mùi hôi.

Không sử dụng các thực phẩm gây mùi như hành tỏi, cà phê, thuốc lá, rượu bia,..

Thường xuyên nhai kẹo cao su.

Ngậm và súc miệng bằng nước muối hàng ngày để khử mùi và hạn chế viêm lợi

Hy vọng việc thay đổi thói quen sinh hoạt sẽ giúp miệng các bạn sẽ sạch sẽ, thơm tho.

Xem thêm :

Nguồn: http://baoverang.info/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *