Những cách làm trắng răng tự nhiên đã được kiểm nghiệm

Theo một báo cáo gần đây cho thấy, khoảng 22% người dân thường che dấu răng của họ trong ảnh. Nguyên nhân là do hàm răng không được trắng sáng và đều màu, cảnh báo dấu hiệu sức khỏe cũng như sự quan tâm của bản thân đối với cơ thể. Vậy có những cách làm trăng răng tự nhiên nào?

nhung-cach-lam-trang-rang-tu-nhien

Chải răng thường xuyên cũng góp phần làm trắng răng

  1. Chải răng thật sạch sau khi ăn hoặc uống

Một trong những cách làm trắng răng tự nhiên tốt nhất là đánh răng sau khi ăn. Đây là cách đơn giản nhưng không phải ai cũng kiên trì thực hiện được hoặc trong một số lúc, một số nơi không thể đánh răng được. Bạn có thể thay thế bằng cách dùng nước súc miệng hoặc chỉ nha khoa. Nhờ thế, các mảng bám và thức ăn thừa không có cơ hội tấn công men răng gây vàng răng và nặng hơn là các vấn đề về răng miệng.

Bên cạnh đó, tránh hút thuốc lá, uống cafe và các đồ uống có cồn. Hãy tạo thói quen ăn uống lành mạnh để bảo vệ răng và chống vàng răng.

2. Dùng dầu dừa súc miệng

Nhiều người đã thử nghiệm và lựa chọn dầu dừa như làm một trong những cách làm trắng răng tự nhiên nhanh nhất, Và tất cả các kết quả đều công nhận và ca ngợi công dụng tẩy trắng răng tuyệt vời của loại thần dược này.

Đơn giản chỉ cần cho một thìa dầu dừa vào miệng và tạo những tiếng rít giữa hai hàm răng trong tầm 20 phút, hoặc có thể thêm vài giọt dầu dừa lên bàn chải đánh răng và chải răng như thường. Một lựa chọn khác để áp dụng dầu dừa là dùng khăn mỏng có tẩm dầu dừa để chà nhẹ lên răng. Dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn nên rất tốt cho việc bảo vệ và làm sạch nướu. Đây là một cách làm trắng răng nhanh và hiệu quả

Theo một nghiên cứu đặc trưng trong tạp chí Journal of Contemporary về vệ sinh răng miệng được tìm thấy” liệu pháp sử dụng dầu dừa làm sạch răng hoàn toàn thiên nhiên, an toàn và không có tác dụng phụ. Do đó, nó được xem là một trong những cách làm trắng răng tự nhiên tại nhà giúp phòng ngừa và duy trì vệ sinh răng miệng hiệu quả.”

nhung-cach-lam-trang-rang-tu-nhien-2

Dấm táo là một trong những cách làm trắng răng tự nhiên

3. Sử dụng dấm táo

Dấm táo hoạt động như một kháng sinh tự nhiên, góp phần loại bỏ các vết bẩn và ố vàng trên răng. Bí mật của giấm táo là gì? Nó có chứa các hợp chất bao gồm axit axetic, kali, magie, probiotic, enzym. Dấm táo có tính axit tự nhiên giúp phá vỡ mảng bám và các chất mắc kẹt vào răng. Độ pH của giấm táo có thể loại bỏ các vết bẩn trên răng và là một trong những cách làm trắng răng tự nhiên nhanh gọn.

Sử dụng giấm táo để đánh răng 2-3 lần trong vòng một thánh để cảm nhận sự khác biệt. Tuy nhiên cũng nên hạn chế và tránh lạm dụng dầu táo bởi axit nếu sử dụng quá nhiều cũng có thể gây hại cho men răng.

4.  Chanh hoặc vỏ cam

Tương tự như dấm táo, cam và chanh cũng là một trong những cách làm trắng răng tự nhiên. Nhờ tinh chất làm trắng răng, các vitamin trong đó, giúp răng được trắng sáng. Đồng thời,  sử dụng phương pháp từ chanh để răng miệng trở nên thơm tho sạch sẽ. Chanh kết hợp với vỏ cam là một cách tẩy trắng răng an toàn

Cách thực hiên hết sức đơn giản là chà vỏ chanh hoặc cam trực tiếp lên răng để loại bỏ mảng bám và cao răng một cách tối đa. Thực hiện cách này hàng ngày nhằm làm sạch và vệ sinh răng miệng thuận tiện nhất.

Những cách làm trắng răng tự nhiên trên cần thực hiện kiên trì và đúng cách để mang lại hàm răng trắng sáng, khỏe đep.

Xem thêm : Tẩy trắng răng bằng máng tẩy

Nguồn: baoverang.info

Lưu

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *