Bao ve rang
Bảo vệ răng nướu tốt thì bạn mới có 1 hàm răng chắc khỏe, 1 nụ cười rạng rỡ, tự tin. Ngay tại bài viết này, chúng tôi sẽ mách bạn 3 cách bảo vệ răng nướu tốt nhất không phải ai cũng biết. Tham khảo ngay nhé!
THỨ NHẤT: SÚC MIỆNG BẰNG DẦU DỪA
Dầu dừa giúp bảo vệ răng nướu hiệu quả
Dầu dừa là trong những loại tinh dầu tự nhiên rất tốt cho việc chăm sóc răng miệng. Nhờ cấu tạo chuỗi acid béo trung bình (C6-C12) nên dầu dừa có khả năng kháng khuẩn cực kỳ hiệu quả.
Với cách bảo vệ răng nướu này, bạn chỉ cần:
- Ngậm và súc miệng với dầu dừa vào mỗi buổi sáng tối, các vi khuẩn trong khoang miệng sẽ được tiêu diệt.
- Súc miệng lại với nước sạch nhiều lần
- Đánh răng lại như bình thường
Lưu ý:
- Tuyệt đối không được nuốt dầu dừa
- Nên sử dụng dầu dừa nguyên chất để có kết quả tốt nhất
THỨ HAI: SÚC MIỆNG BẰNG NƯỚC MUỐI
Nước muối có tính sát khuẩn và kháng viêm cực kỳ tốt, do đó việc sử dụng nước muối nhằm bảo vệ răng nướu là rất hữu hiệu.
Bạn chỉ cần sử dụng nước muối loãng để súc miệng mỗi ngày, sức khỏe răng miệng của bạn sẽ luôn được đảm bảo.
Nên sử dụng nước muối có nồng độ 0,9% bởi đây là mức phù hợp nhất với sức khỏe răng miệng. Và bạn toàn toàn có thể tự pha nước muối cho mình với tỉ lệ 1 lít nước đun sôi để nguội pha với 9g muối để có được nồng độ 0,9%.
Lưu ý:
- Sử dụng nước muối với nồng độ đã được chỉ định, không dùng nước muối có nồng độ quá cao gây ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng hoặc nồng độ quá thấp sẽ không phát huy được tác dụng.
- Súc miệng lại với nước lọc sau khi dùng nước muối
- Nếu bạn tự pha nước muối để sử dụng, hãy đảm bảo rằng các dụng cụ pha phải sạch, muối tinh đảm bảo.
THỨ BA: SỬ DỤNG TRÀ XANH GIÚP BẢO VỆ RĂNG NƯỚU
Dùng nước trà xanh
Trong trà xanh chứa chất EGCG và ECG, đây là 2 chất giúp tiêu diệt vi khuẩn gây hại trong khoang miệng rất hiệu quả giúp ngăn ngừa tình trạng chảy máu chân răng…
Bạn chỉ cần sử dụng nước trà xanh tươi và uống hàng ngày, răng nướu của bạn sẽ luôn được bảo vệ chắc khỏe, đồng thời nước trà xanh còn giúp ngăn ngừa tình trạng hôi miệng và mang lại cho bạn hơi thở thơm mát.
Bên cạnh 3 cách bảo vệ răng nướu cho hiệu quả tốt trên đây, bạn vẫn cần phải duy trì 1 chế độ chăm sóc vệ sinh răng miệng đúng cách bằng việc:
- Đánh răng mỗi ngày
- Sử dụng chỉ nha khoa
- Làm sạch mặt lưỡi
- Súc miệng làm sạch khoang miệng
Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào cần được giải đáp, đừng ngần ngại mà hãy liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để được giải đáp. Nha khoa Quốc tế Dencos Luxury – Địa chỉ nha khoa uy tín Hà Nội, nơi cung cấp giá cả làm răng sứ, giá trồng răng implant… hợp lý và là nơi chia sẻ những thông tin về sức khỏe răng miệng hữu ích cho mọi người.
